| 0s | Das kann doch eigentlich nicht sein, dass man da irgendwie z. B. auf 'nem Geburtstag ist |
| 5s | und so denkt: "Ja, ok das muss ich jetzt unbedingt in meine Insta-Story packen." |
| 10s | Weil das ist so wichtig, dass das jetzt alle mitbekommen. |
| 13s | Leute, wer kennt das nicht? |
| 14s | Social Media kann viel Spaß machen. |
| 16s | Aber manchmal erwisch ich mich selbst dabei, |
| 18s | dass ich ganz kurz was nachschauen wollte |
| 20s | und dann einfach mal zwei Stunden auf Social Media verplempert hab. |
| 23s | Und deswegen machen wir heute bei "Auf Klo" ein Experiment. |
| 26s | Wir haben ein paar Leute eingeladen, |
| 27s | und die erste Gruppe verzichtet 24 Stunden komplett auf Social Media. |
| 32s | Die zweite Gruppe soll ungefähr einschätzen, wie oft sie auf Social Media ist, |
| 36s | und nach 24 Stunden schauen wir per App mal, ob sie richtig liegen. |
| 40s | - Und wie viel Zeit verbringst du mit dem Handy? |
| 42s | Ach... äh... Das erzähl ich euch gleich. |
| 45s | Ok, also ich fang jetzt an. 24 Stunden. Kein Social Media. |
| 51s | Mhm, mal schauen, wie's läuft. |
| 53s | So, ich stelle jetzt meine mobilen Daten aus. |
| 57s | Kein Instagram, kein Facebook, kein Facebook Messenger. |
| 60s | Kein WhatsApp, kein Google Maps. |
| 65s | |
| 66s | Also für mich wär das schon bisschen schwierig, bisschen. |
| 70s | Ich glaub, ich benutz mein Handy vielleicht… |
| 74s | zusammengerechnet bestimmt drei, vier Stunden am Tag. |
| 77s | Ich würde jetzt schätzen, da ich relativ viel am Handy bin, |
| 82s | dass es drei Stunden sein werden. |
| 84s | Dann sehen wir uns in 24 Stunden. |
| 91s | Und jetzt soll ich sagen, wie lange ich online war? |
| 95s | Bin hier an einem Tag ein bisschen überrascht, dass es bisschen mehr war. |
| 98s | Ok, es sind hier auf Social Media 1,5 Stunden. |
| 104s | 32 Minuten auf Social Media. |
| 106s | Ok, zusammen sind das 2,5 Stunden auf Social Media. |
| 109s | Ich erklär mir das dadurch, dass ich gestern arbeiten war, |
| 112s | und bei der Arbeit hab' ich keinen Handyempfang. |
| 114s | Vor 'nem halben Jahr hätt' ich wahrscheinlich noch doppelt so viel Zeit auf Social Media verbracht. |
| 118s | Wenn man drüber nachdenkt, ist auch 1,5 Stunden am Tag immer noch verdammt viel. |
| 121s | Ich war fünf Stunden am Handy und auf Social Media… war ich zwei Stunden. |
| 128s | Zwei von fünf ist schon 'ne stabile Zahl. |
| 131s | Instagram 1,6 Stunden. Das geht doch. |
| 135s | Ich versuchs mir jetzt schönzureden. |
| 136s | Ja... ja... Ist doch ok, oder? |
| 139s | Also, ich hab ja mit 7 Stunden gerechnet, da sind zwei ja ganz ok. |
| 145s | Also ich dachte, es wird schwerer, als es eigentlich war. |
| 149s | Also ich hatte 'ne fünfstündige Zugfahrt vor mir. |
| 152s | Und war so: "Was mach ich jetzt? Gar nichts zu tun!" |
| 156s | Und dann dachte ich mir so, ja, nimmst du halt einfach ein Buch mit. |
| 159s | Es gab tatsächlich ein paar Momente, wo ich dachte, |
| 162s | ok, ich will jetzt doch noch mal kurz nachgucken, |
| 165s | ob die eine mir noch geschrieben hat oder der Freund. |
| 168s | Und das war... ja, das war grenzwertig, da nicht nachzugucken. |
| 173s | Und dann hab ich bisschen was gelesen. |
| 175s | Und das war voll entspannend. |
| 177s | Also, ich hab's jetzt nicht irgendwie total vermisst, das war eher so… |
| 181s | Also man hatte ... der Impuls war manchmal da, |
| 183s | aber dem nicht nachzugehen war jetzt nicht so das Problem eigentlich. |
| 188s | Was zieh' ich jetzt daraus? |
| 190s | Dass man definitiv viel mehr Zeit auf Social Media verbringt, |
| 193s | als man eigentlich bewusst möchte. |
| 195s | Also man findet sich immer wieder selbst in der Situation, |
| 198s | dass man auf Social Media rumscrollt |
| 201s | und eigentlich nach 'ner halben Stunde immer noch sich da aufhält, |
| 204s | ohne wirklich 'nen Grund zu haben. |
| 206s | Dass offline sein gar nicht so doof ist |
| 209s | und dass es auch mal sehr entspannend sein kann. |
| 212s | Also, man weiß jetzt schon mal, wie viel man das nutzt. |
| 214s | Ich weiß nur nicht so richtig, was ich davon halten soll. |
| 217s | Ob ich das zu viel finde? |
| 220s | Dass es wirklich mir auch gezeigt hat, wie sehr das in meinen Alltag integriert ist. |
| 225s | Also, dass ich eben morgens direkt auf mein Handy gucke, das ist wirklich so ein Ritual. |
| 231s | Das ist so automatisiert, das ist wirklich schwer für mich, das dann nicht zu machen |
| 236s | und dann sozusagen mit meinem Tag überhaupt anzufangen, |
| 238s | wenn ich das nicht gemacht habe. |
| 241s | Und ich merk' auch ziemlich, dass ich irgendwie gern auf Instagram gucke, |
| 245s | gern gucke, was die Leute so machen. |
| 247s | Also verzichten wär schon eher schwer. |
| 249s | Warum muss ich allen mitteilen, was ich grade mache? |
| 253s | Oder wen interessiert das überhaupt, was ich jetzt grade mache? |
| 257s | Und ist es nicht viel besser, den Moment so für sich zu genießen? |
| 260s | Und das war, glaub ich, so der Punkt, wo ich dachte, |
| 263s | ja, ist ganz cool, das mal auszuprobieren. |
| 266s | So, Leute, das wars jetzt erst mal. |
| 267s | Aber kommen wir mal zu den wichtigen Fragen im Leben, nämlich: |
| 270s | Habt ihr mal versucht, 24 Stunden euer Handy wegzulegen |
| 272s | bzw. komplett auf Social Media zu verzichten? |
| 275s | Und, vor allen Dingen, habt ihr auch mal nachgeschaut, |
| 277s | wie lange bzw. wie oft ihr auf euer Handy geschaut habt? |
| 281s | Das könnt ihr mir gern mal in die Kommentare schreiben. |
| 282s | Vielleicht mal die Stundenzahl. Vielleicht bin mit meinen 2 Stunden ja doch Durchschnitt. |
| 287s | Schreibt mir das in die Kommentare, damit ich mich vielleicht auch ein bisschen besser fühle. |
| 290s | Und wehe, es sind weniger als zwei Stunden! |
| 293s | Und ich würde sagen, gebt dem Video gern 'nen Daumen nach oben. |
| 295s | Abonnieren nicht vergessen und wir sehen uns nächste Woche wieder. Tschüss. |
