En este stream te enseño a cómo mantenerte en forma mientras trabajas.
girar la cabeza
el cuello
Pick the correct answer
¿Te suele doler el cuello cuando trabajas?
la rotación de muñecas
las muñecas
las muñecas
la rotación de muñecas
estirar(se)
Pick the correct answer
¿Te estiras frecuentemente?
respirar profundamente
Pick the correct answer
Cuando estás trabajando / estudiando ¿te quedas todo el día sentado / sentada?
parar(se)
Pick the correct answer
¿Qué ejercicio puedes hacer para aliviar tu cuello?
Pick the correct answer
¿Qué puedes hacer si te duelen las muñecas?
Pick the correct answer
¿Qué ayuda al estirarse?
Pick the correct answer
¿Vas a hacer estos ejercicios de ahora en adelante?
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Full Video Duration:
14 minutes
Aired:
about 3 years ago
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