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Quiz: ¿Tienes una adicción a tu teléfono?

elementary

Quiz: ¿Tienes una adicción a tu teléfono?

with David_Sanchez

3. Elementary

¿Somos adictos al teléfono? Lo descubrimos con un divertido test.

¿Tengo una adicción al teléfono? 🤳

👉 A = 1 punto, B = 2 puntos, C = 3 puntos.

Pick the correct answer

1. ¿Cuántas veces al día miras el teléfono para ver si tienes notificaciones?

Pick the correct answer

2. Te vas de fin de semana a un sitio en el que no hay datos ni Wi-Fi. 📵 📶

Pick the correct answer

3. ¿Cuándo miras el móvil por última vez? 👀

Pick the correct answer

4. ¿Tienes los datos activados siempre? 🔛

Pick the correct answer

5. ¿Tienes las notificaciones de las redes sociales activadas? 📴

Pick the correct answer

6. ¿Cada cuánto miras el móvil cuando estás con otras personas? 🧑‍🤝‍🧑

Pick the correct answer

7. Si te dejas el móvil en casa… 🏠

Pick the correct answer

8. Cuando no puedes consultar tu móvil (una reunión de trabajo, un viaje en avión), te sientes...

👉 A = 1 punto, B = 2 puntos, C = 3 puntos.

Entre 8 y 12: el smartphone no controla tu vida, sino que tú controlas tu smartphone.

Entre 13 y 20: no tienes una adicción al teléfono pero, pasas muchas horas mirando videos.

Más de 20: ¡Cuidado! Te sientes muy dependiente del móvil, y eso puede perjudicar otras facetas de tu vida.

la nomofobia

Algunos consejos para combatir 🥊 la nomofobia

1️⃣ Controla cuánto tiempo ⏰ usas el móvil al día.

2️⃣ Mejor salir a pasear🚶sin el móvil.

3️⃣ Desactiva 📴 las notificaciones que no sean urgentes.

4️⃣ Evita mirar el móvil una hora antes de irte a dormir. 💤💤💤

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Full Video Duration: 18 minutes
Aired: about 3 years ago

¿Tengo una adicción al teléfono? 🤳

👉 A = 1 punto, B = 2 puntos, C = 3 puntos.

👉 A = 1 punto, B = 2 puntos, C = 3 puntos.

Entre 8 y 12: el smartphone no controla tu vida, sino que tú controlas tu smartphone.

Entre 13 y 20: no tienes una adicción al teléfono pero, pasas muchas horas mirando videos.

Más de 20: ¡Cuidado! Te sientes muy dependiente del móvil, y eso puede perjudicar otras facetas de tu vida.

la nomofobia

Algunos consejos para combatir 🥊 la nomofobia

1️⃣ Controla cuánto tiempo ⏰ usas el móvil al día.

2️⃣ Mejor salir a pasear🚶sin el móvil.

3️⃣ Desactiva 📴 las notificaciones que no sean urgentes.

4️⃣ Evita mirar el móvil una hora antes de irte a dormir. 💤💤💤

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