Hablemos de este producto que es tendencia: la kombucha.
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¿Has oído hablar de la kombucha? 🥃
¿Qué es la kombucha?
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Las bacterias 🦠 y los hongos 🍄 son...
¿De dónde viene la kombucha?
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¿Qué té prefieres?
¿Por qué está de moda la kombucha?
Al principio, la kombucha se puso de moda sin que hubiera muchos estudios sobre sus beneficios.
Ahora se sabe que la kombucha contiene muchos elementos beneficiosos:
- Vitaminas: B1, B2, B3, B6, B12, ácido fólico, C, D, E y K.
- Ácidos orgánicos esenciales.
- Minerales: hierro, potasio, zinc, manganeso, cobre, calcio, magnesio.
- Levaduras y polisacáridos.
Por eso, tiene propiedades antioxidantes, hidratantes, depurativas, etc.
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La kombucha tiene muchas propiedades...
👀 ¡OJO! ⚠️
A pesar de que tiene muchos beneficios, también tiene algunas contraindicaciones:
- Si no se prepara de forma correcta, puede presentar altas concentraciones de bacterias peligrosas.
- No se recomienda a personas con insomnio porque contiene cafeína.
¿Puedes prepararla en casa?
Sí, puedes comprar el fermento (SCOBY) y preparar la kombucha en casa, pero es un proceso un poco largo y es muy fácil que los hongos se echen a perder si no los conservas con cuidado.
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La kombucha tiene solo contraindicaciones.
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Si el SCOBY “se echa a perder”, significa que...
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¿Te apetece probar la kombucha? 😋
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15 minutes
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almost 3 years ago
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