Cuando sepas qué vas a decir, pregúntale a un/a amigo/a o familiar que te escuche y así podrás ensayar varias veces. Además, la persona que te escucha puede decirte qué debes mejorar y qué está bien.

No solo debes verte bien, sino también debes estar cómoda/o. Cuanto mejor te sientas con tu aspecto, más confianza sentirás frente al público. No uses en este día los zapatos más bonitos 👞👠, pero que te hacen doler los pies 😢👣.

No importa si es tu primera vez, las primeras palabras frente al público no deben ser “perdón, es que estoy nerviosa/o” o “no soy bueno en esto”.

Los nervios pueden hacer que se te olviden las cosas 😬. Es importante ayudarte con una buena presentación de PowerPoint o incluso tarjetas de notas, en dónde puedes escribir palabras claves.

- Ensaya tu discurso/ presentación con amigos/as o familiares. - Cuida tu apariencia, debes verte bien y estar cómoda/o. - Tus primeras palabras no deben ser “lo siento” ❌. - Si tienes muchos nervios 😖 debes respirar profundo 🫁 y sonreír ☺️. - Usa apoyo visual 🖥️ como una buena presentación de PowerPoint o tarjetas de notas.