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Lateinamerika-Special: Danke 🙏

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Lateinamerika-Special: Danke 🙏

with Benaman

5. Advanced

Ben zeigt euch Dankbarkeit.

die Dankbarkeit

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Wie sagt man Danke in deinem Land?

Zehn mal dankbar sein.

10. Finde drei gute Dinge:

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Welche drei Dinge sind in letzter Zeit gut gelaufen und ...

9. die Dankbarkeitsliste

- Ich kann mich glücklich schätzen, dass … - Es ist schon etwas ganz Besonderes, dass … - Nicht alle können von sich behaupten, dass …

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Vielleicht habe ich gerade viele Gründe, traurig zu sein.

8. Der gute Aspekt am Schlechten.

Ein Beispiel: Das Bewerbungsgespräch lief schlecht. Frage dich: Was war trotzdem gut daran?

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Der Job: Die wollen mich nicht.

7. Das Schwarzseher-Szenario

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Du siehst alles immer so negativ.

Was hätte in deinem Leben bisher alles schiefgehen können? ⚡ Was hätte noch viel schlimmer kommen können? 📉 Welches Unglück hätte passieren können, das nicht passiert ist? 😓 Welche Möglichkeiten hätten dir auch verwehrt bleiben können? 🚫 Wo hattest du mal so richtig Glück im Unglück? 🍀☠

6. Das Selbstverständliche wieder bewusst wahrnehmen.

„Ich habe es doch sowieso.“

Was würdest du schmerzlich vermissen, wenn du es nicht mehr hättest?

Wenn du keine Wohnung mehr hättest, sondern auf der Straße leben würdest. Wenn du keine Familie mehr hättest, sondern alleine wärst. Wenn du in keiner Demokratie mehr leben würdest, sondern in einer Diktatur. Wenn du kein sauberes Wasser hättest. Wenn es keine Waschmaschinen gäbe.

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Was würdest du hart vermissen, wenn du es nicht mehr hättest?

5. Danke im Alltag sagen.

Jemand lässt dich an der Kasse vor. Oder hält dir die Tür auf. Ein Autofahrer wartet, damit du über die Straße kannst. Eine Servicekraft ist wirklich super nett zu dir.