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SAUNA & SPA💦
intermediate
SAUNA & SPA💦
with Kristyna
4. Intermediate
Heute sprechen wir über den Besuch in der Sauna & Spa! Welche Saunen-typen gibt es? Was muss man in der Sauna beachten? Heute sprechen wir darüber!
HALLO & WILLKOMMEN!
HEUTE SPRECHEN WIR ÜBER DIE SAUNA!
DIE SAUNA
FINNLAND
DIE SAUNA
DIE KABINE
THE CABIN
DIE SAUNA
Pick the correct answer
Gehst du gerne in die Sauna?
saunieren
schwitzen
der Schweiß schwitzen
schwitzen
Diese Sauna ist textilfrei.
nackt
HEUTE SPRECHEN WIR ÜBER DIE SAUNA!
HAUT BEDECKEN
HAUT BEDECKEN
WAS NEHMEN WIR IN DIE SAUNA MIT?
das Handtuch
Bitte Handtuch unterlegen.
Pick the correct answer
Bitte Handtuch unterlegen.
schwitzen
der Bademantel
BADELATSCHEN SAUNALAKEN HANDTUCH
der Saunameister, die Saunameisterin
der Aufguss
die Kräuter die ätherischen Öle
verbrennen
burn
das Peeling
schwitzen
DIE SAUNA
eine kalte Dusche nehmen
abkühlen
cool down
Das Eisbad Die kalte Dusche
Eine kalte Dusche nehmen Sich duschen
DAS EISBAD
schwitzen
viel Wasser trinken
Pick the correct answer
What is the word for "to sweat"?
Pick the correct answer
What do you call the herbal infusion poured onto the stones?
Pick the correct answer
What do you put in the "Aufguss"?
Pick the correct answer
Can you remember the word for "naked"?
Pick the correct answer
What was the verb for "taking a sauna"?
- Die Damensauna - Die Herrensaune -Die gemischte Sauna
Type your answer
In welche Sauna gehst du?
Unter Frauen sein Unter Männern sein
VERSCHIEDENE SAUNA-ARTEN
Type your answer
Welche SAUNA-ARTEN kennst du?
Type your answer
Welche SAUNA-ARTEN kennst du?
Finnische Sauna Die klassische Sauna: Heiß, geringe Luftfeuchtigkeit Dampfbad Niedrigere Temperatur und höhere Luftfeuchtigkeit Bio-Sauna Mischung aus Dampfbad und Finnischer Sauna
Die Infrarotkabine
The infrared cabin
DIE INFRAROT-SAUNA
Welche Vorteile hat eine Infrarot Sauna?
- Durchblutungsfördernd
- hilft gegen Verspannungen
- weniger belastend für den Kreislauf im Vergleich zur Sauna
ENTGIFTUNG = DETOX
DIE INFRAROT-SAUNA
Welche Vorteile hat eine Infrarot Sauna?
- Durchblutungsfördernd
- hilft gegen Verspannungen
- weniger belastend für den Kreislauf im Vergleich zur Sauna
WARUM IN DIE SAUNA GEHEN?
Gesundheitsfördernde Wirkung
- Stärkt körpereigene Abwehr / das Immunsystem
- Gut für das Herz-Kreislauf-System
- Gut für die Durchblutung des Körpers = weniger Verspannungen
- Heilend für die Lunge
- Macht schöne Haut
WIE LANGE?
1 SAUNA-GANG : zwischen 8-15 Minuten Bis zu drei Sauna-Gänge am Tag
Nach der Sauna
Das Eisbad Die kalte Dusche
DAS EISBAD
Nach der Sauna
DER RUHERAUM
Bitte leise sein!
Pick the correct answer
Hast du Lust bald in die Sauna oder Spa zu gehen?
WÜNSCHE ODER FEEDBACK?
DANKE & BIS BALD!
WÜNSCHE ODER FEEDBACK?
DANKE & BIS BALD!
Full Video Duration:
52 minutes
Aired: almost 2 years ago
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