| 0s | Kinder glücklich zu machen, ist einfach. |
| 3s | Und wir Erwachsenen, wodurch werden wir glücklich? |
| 6s | Ein allgemeingültiges Patentrezept gibt es nicht, |
| 8s | denn Glück bedeutet für jeden etwas anderes. |
| 12s | - Glück ist Gesundheit für mich. |
| 14s | - Für mich ist Glück, wenn ich Zeit mit meiner Familie und meinen Freunden verbringen kann. |
| 18s | - Wenn meine Umgebung sich wohlfühlt, meine Familie, |
| 22s | dann bin ich eigentlich sehr glücklich und zufrieden. |
| 25s | Den Weg zum persönlichen Glück muss also jeder selber finden, |
| 28s | aber bestimmte Faktoren sind hilfreiche Voraussetzungen. |
| 32s | - Wesentlich ist zunächst einmal die Frage: Habe ich gelingende soziale Beziehungen? |
| 37s | Dann kommt es darauf an - auf die Gesundheit, |
| 40s | auf eine Tätigkeit, die mich befriedigt und die ich mit Engagement verrichte. |
| 45s | Es geht um persönliche Freiheit, |
| 47s | es geht auch um die Frage, ob ich eine glücksfördernde innere Haltung habe. |
| 53s | Wissenschaftlich ist belegt, |
| 54s | dass positiv denkende Menschen generell glücklicher sind. |
| 58s | Zu einem gewissen Teil kann man den persönlichen Glücksfaktor also schon beeinflussen. |
| 62s | Ein einfaches Hilfsmittel ist außerdem, andere glücklich zu machen. |
| 67s | - Wir wissen aus der Glücksforschung, dass die Tatsache, dass man Hilfsbereitschaft zeigt, |
| 72s | die Tatsache, dass man andere beschenkt, für uns auch, also für den Schenkenden, |
| 77s | auch ein ganz wichtiges Element ist, um zufrieden, glücklich zu werden im Leben. |
| 83s | Dass Schenken Freude macht, weiß jeder, |
| 86s | der schon mal in freudig glänzende Kinderaugen geguckt hat. |
| 89s | Aber auch Kinder lassen sich nicht mit jedem Geschenk abspeisen. |
| 92s | Womit machen wir unseren Kleinsten die größte Freude? |
| 96s | - Es gibt Geschenke, die kann man nicht mit Geld bezahlen. |
| 101s | Es ist, Zeit zu investieren, Aufmerksamkeit. |
| 106s | Aber wenn wir jetzt von materiellen Geschenken sprechen, |
| 109s | dann ist natürlich so ein Kuscheltier schon was ganz Besonderes, |
| 113s | weil das Kind eine Beziehung zum Tier, zum Kuscheltier, aufbaut |
| 117s | und diese Beziehung für eine Stabilität sorgt, |
| 121s | was das Geschenk zu etwas Besonderem macht. |
